健康づくり講座(保健センター)

見つけましょう、あなたにあった健康づくり。

春日井市保健センターでは、市内在住か在勤・在学の方を対象に様々な健康づくり講座を通年開催しています。健康づくり講座に参加し、自分にあった健康づくりを見つけましょう。

健康づくり講座の様子
健康づくり講座の様子
健康づくり講座の様子

健康づくり講座(申込不要)

講座名 日程 時間 内容 対象 費用
お気軽運動教室 毎週火曜日

午後1時30分~2時25分

「あたまとからだの体操」がテーマ。軽運動で脳の活性化を図る。健康ミニ講話つき どなたでも受講可能 無料

※但し、祝日・年末年始の休所日を除く

健康づくり講座(18歳以上の方が対象・申込必要)

健康づくり講座のスケジュールは次のとおりです。

広報5/1号

  • 申込期間:4/15~5/8(必着)
  • 受講者のご都合によりキャンセル、欠席された場合、受講料の返金はいたしません。
講座名 内容 募集要項
ストレッチヨガ

ストレッチングとヨガのポーズで身体のバランスを整える

  • 日時
    6月8日~6月29日の毎週火曜日〈4回〉午前10時45分~11時45分
  • 定員
    25名(抽選)
  • 費用
    1,200円
ボクシングエアロ パンチやキックなどの動きを取り入れたエクササイズ。体を引き締め、ストレスを発散する
  • 日時
    6月9日~6月30日の毎週水曜日〈4回〉午後1時30分~2時30分
  • 定員
    50名(抽選)
  • 費用
    1,200円
ストレッチでリフレッシュ ストレッチングと軽い運動で日頃の疲れを癒やし、体をリフレッシュする
  • 日時
    6月9日~6月30日の毎週水曜日〈4回〉午後1時45分~2時45分
  • 定員
    25名(抽選)
  • 費用
    1,200円
ナイトヨガ 1日の疲れを癒やすリラックス効果の高いヨガ
  • 日時
    6月9日~6月30日の毎週水曜日〈4回〉午後7時~8時
  • 定員
    25名(抽選)
  • 費用
    1,200円
料理教室 栄養成分表示の見方・活かし方
フォカッチャを作ろう。野菜たっぷりバランスメニュー
  • 日時
    6月17日(木)午前10時~午後0時30分
  • 定員
    8名(抽選)
  • 費用
    受講料300円  材料費600円

申し込み方法

募集期間中、いずれかの方法でお申込み下さい。

  1. 往復はがき
  2. 保健センター窓口
  • 春日井市内在住・在勤または在学の方が対象です。
  • 日時が重なる講座の重複申し込みはできません。
  • 定員を超えた講座は抽選を行い、結果をお知らせします。
  • 「当選」「補欠」「落選」の種別でお知らせします。

1.往復はがき

往復はがき1枚につき、1人・1講座お申込みいただけます。(申込み締切日必着)
(1)~(7)をご記入の上、春日井市保健センターまでお送りください。

  1. 参加したい講座名 ※はがき1枚に1講座
  2. 郵便番号
  3. ご住所
  4. お名前(ふりがな)
  5. 年齢
  6. 性別
  7. お電話番号

※ノルディックウォーキングは①②の別(両日申込可)とコース別、ポール貸出し希望者は「貸出希望」を書いてください。

〔宛先〕
〒487-0011
愛知県春日井市中央台1-1-7 春日井市保健センター 行

2. 保健センター窓口

春日井市保健センターへ来館の上、所定の申込用紙に記入してください。
受講の当落をはがきでお知らせするため、申込み者の住所と名前を記入した返信用郵便はがきを1講座につき1枚ご持参ください。
【受付時間】募集期間中の開館日 9時~21時