健康づくり講座(保健センター)

見つけましょう、あなたにあった健康づくり。

春日井市保健センターでは、市内在住か在勤・在学の方を対象に様々な健康づくり講座を通年開催しています。健康づくり講座に参加し、自分にあった健康づくりを見つけましょう。

健康づくり講座の様子
健康づくり講座の様子
健康づくり講座の様子

健康づくり講座(申込不要)

講座名 日程 時間 内容 対象 費用
お気軽運動教室 毎週火曜日

午後1時30分~2時25分

「あたまとからだの体操」がテーマ。軽運動で脳の活性化を図る。健康ミニ講話つき どなたでも受講可能 無料

※但し、祝日・年末年始の休所日を除く

健康づくり講座(18歳以上の方が対象・申込必要)

健康づくり講座のスケジュールは次のとおりです(予定含む)。募集の告知は広報春日井でもお知らせします。

広報10/1号

  • 申込期間:9/15~10/12(必着)
  • 受講者のご都合によりキャンセル、欠席された場合、受講料の返金はいたしません。
講座名 内容 募集要項
ピラティス ピラティスの基礎を中心に行い、体幹を引き締める
  • 日時
    11月の火曜日(23日を除く4回)午前10時45分~11時45分
  • 定員
    20人(抽選)
  • 費用
    1,200円
はじめてピラティス 基礎となる呼吸法、骨盤や背骨の動かし方などを学び、体感する
  • 日時
    11月の毎週木曜日(4回)午後1時45分~2時45分
  • 定員
    20人(抽選)
  • 費用
    1,200円
ナイトヨガ(木) 1日の疲れを癒やすリラックス効果の高いヨガ
  • 日時
    11月の毎週木曜日(4回)午後7時~8時
  • 定員
    20人(抽選)
  • 費用
    1,200円
バレトン バレエ・ヨガ・フィットネスの3つの要素を融合したエクササイズで、スタイルアップ
  • 日時
    11月の毎週金曜日(4回)午後1時45分~2時45分
  • 定員
    20人(抽選)
  • 費用
    1,200円
ウォーキング講座
~健康どアップ~
ウォーキングを中心とした運動で健康度アップ
  • 日時
    11月の水曜日(3日を除く3回)午後1時30分~2時30分
  • 定員
    35人(抽選)
  • 費用
    900円
スロートレーニング ゆっくりとした動作で行う筋力トレーニング
  • 日時
    11月の水曜日(3日を除く3回)午後1時45分~2時45分
  • 定員
    20人(抽選)
  • 費用
    900円
ノルディックウォーキング
(落合公園)

○たっぷりコース(約3.5㎞)
○ゆったりコース(約2㎞)
を後ろ突きポールで歩く

  • 日時
    ①11月18日(木)②11月27日(土)午前10時~11時30分
    【初心者講習は午前9時45分~11時30分】
    ※雨天中止
  • 場所
    落合公園
  • 定員
    たっぷりコース25名(抽選)
    ゆったりコース20名(抽選)
    初心者講習5名(抽選)
  • 費用
    受講料300円
    ポール貸出し200円

申し込み方法

募集期間中、いずれかの方法でお申込み下さい。

  1. 往復はがき
  2. 保健センター窓口
  • 春日井市内在住・在勤または在学の方が対象です。
  • 日時が重なる講座の重複申し込みはできません。
  • 定員を超えた講座は抽選を行い、結果をお知らせします。
  • 「当選」「補欠」「落選」の種別でお知らせします。

1.往復はがき

往復はがき1枚につき、1人・1講座お申込みいただけます。(申込み締切日必着)
(1)~(7)をご記入の上、春日井市保健センターまでお送りください。

  1. 参加したい講座名 ※はがき1枚に1講座
  2. 郵便番号
  3. ご住所
  4. お名前(ふりがな)
  5. 年齢
  6. 性別
  7. お電話番号

※ノルディックウォーキングは①②の別(両日申込可)とコース別、ポール貸出し希望者は「貸出希望」を書いてください。

〔宛先〕
〒487-0011
愛知県春日井市中央台1-1-7 春日井市保健センター 行

2. 保健センター窓口

春日井市保健センターへ来館の上、所定の申込用紙に記入してください。
受講の当落をはがきでお知らせするため、申込み者の住所と名前を記入した返信用郵便はがきを1講座につき1枚ご持参ください。
【受付時間】募集期間中の開館日 9時~21時