健康づくり講座(保健センター)

見つけましょう、あなたにあった健康づくり。

春日井市保健センターでは、様々な健康づくり講座を通年開催しています。健康づくり講座に参加し、あなたにあった健康づくりを見つけましょう。

健康づくり講座の様子
健康づくり講座の様子
健康づくり講座の様子

健康づくり講座(申込不要)

講座名 日程 時間 内容 対象 費用
お気軽運動教室 毎週火曜日

午後1時30分~2時

午後2時15分〜2時45分

「あたまとからだの体操」がテーマ。軽運動で脳の活性化を図る。健康ミニ講話つき どなたでも受講可能 無料
ラジオ体操 毎週火曜日

午後2時5分~2時10分

午後2時50分〜2時55分

ラジオ体操第1・第2 どなたでも受講可能 無料

※但し、祝日・年末年始の休所日を除く

健康づくり講座(18歳以上の方が対象・申込必要)

健康づくり講座のスケジュールは次のとおりです。

広報7/15号

  • 申込期間:7/15~7/28(必着)まで
  • 受講者のご都合によりキャンセル、欠席された場合、受講料の返金はいたしません。
講座名 日時 内容 費用
パワーヨガ 9月の水曜日〈23日を除く4回〉午前10時45分~11時45分 筋力トレーニングの要素を高めたヨガ 受講料1,200円
ボクシングエアロ 9月の水曜日〈23日を除く4回〉午後1時30分~2時30分 パンチやキックなどの動きを取り入れたエクササイズ。体を引き締め、ストレスを発散する 受講料1,200円
ストレッチでリフレッシュ 9月の水曜日〈23日を除く4回〉午後1時30分~2時30分 ストレッチと軽い運動で日頃の疲れを癒やし、体をリフレッシュする 受講料1,200円
ナイトヨガ 9月の毎週木曜日〈4回〉午後7時~8時 1日の疲れを癒やすリラックス効果の高いヨガ 受講料1,200円
バレトン「バレエ・ヨガ・フィットネスを組み合わせたエクササイズ」 9月の毎週金曜日〈4回〉午後1時30分~2時30分 バレエ・ヨガ・フィットネスの3つの要素を融合したエクササイズで、スタイルアップ 受講料1,200円
サンデーヨガ 9月の毎週日曜日〈4回〉午前10時30分~11時30分 立位のポーズを取り入れ、筋肉に刺激を与え基礎代謝をアップする 受講料1,200円
ストレッチヨガ 9月8日(火)・15日(火)・29日(火)〈3回〉午前10時45分~11時45分 ストレッチングとヨガのポーズで身体のバランスを整える 受講料900円

申し込み方法

募集期間中、往復はがき(1講座1人1枚)に講座名、住所、氏名(ふりがな)、電話番号、年齢、性別を書いて以下の宛先までお申し込みください。

〒487-0011 愛知県春日井市中央台1-1-7 春日井市保健センター宛