保健センターからのご案内 健康づくり講座(保健センター)

見つけましょう、あなたにあった健康づくり。

春日井市保健センターでは、市内在住か在勤・在学の方を対象に様々な健康づくり講座を通年開催しています。健康づくり講座に参加し、自分にあった健康づくりを見つけましょう。

健康づくり講座の様子
健康づくり講座の様子
健康づくり講座の様子

健康づくり講座(申込不要)

講座名 日程 時間 内容 対象 費用
お気軽運動教室 毎週火曜日

午後1時30分~2時25分

「あたまとからだの体操」がテーマ。軽運動で脳の活性化を図る。健康ミニ講話つき どなたでも受講可能 無料
もっと!お気軽運動教室 毎週金曜日

午後1時30分~2時25分

「あたまとからだの体操」がテーマ。軽運動で脳の活性化を図る。 どなたでも受講可能 無料

※但し、祝日・年末年始の休所日を除く

健康づくり講座(18歳以上の方が対象・申込必要)

健康づくり講座のスケジュールは次のとおりです(予定含む)。募集の告知は広報春日井でもお知らせします。

広報10/1号

  • 申込期間:9/15~10/12(消印有効)
  • 受講者のご都合によりキャンセル、欠席された場合、受講料の返金はいたしません。
講座名 内容 募集要項
ナイトエアロ(水) エアロビクスでシェイプアップ。運動不足を解消する
  • 日時
    11月の水曜日(23日を除く4回)20時~21時
  • 定員
    30人(抽選)
  • 費用
    1,200円
腰痛・肩こり予防 ストレッチング、筋力トレーニングを行い腰痛・肩こりを予防する
  • 日時
    11月の毎週金曜日(4回)13時45分~14時45分
  • 定員
    35人(抽選)
  • 費用
    1,200円
ウォーキング講座 ウォーキングを中心とした運動で健康度アップ
  • 日時
    11月の火曜日(1日を除く4回)10時30分~11時30分
  • 定員
    40人(抽選)
  • 費用
    1,200円
はじめてヨガ 柔軟性の向上を目指し、ヨガの基本ポーズを学ぶ
  • 日時
    11月の木曜日(3日を除く3回)13時45分~14時45分
  • 定員
    35人(抽選)
  • 費用
    900円
ナイトヨガ(木) 1日の疲れを癒やすリラックス効果の高いヨガ
  • 日時
    11月の木曜日(3日を除く3回)20時~21時
  • 定員
    35人(抽選)
  • 費用
    900円

ノルディックウォーキング

(落合公園)

○たっぷりコース(約3.5㎞)
○ゆったりコース(約2㎞)
を後ろ突きポールで歩く
  • 日時
    ①11月17日(木曜日)②11月26日(土曜日) 
    10時~11時30分【初心者講習:9時45分~11時30分】 
    ※雨天中止
  • 場所
    落合公園
  • 定員
    たっぷりコース各25人(抽選)
    ゆったりコース各20人(抽選)
    初心者講習各5人(抽選)
  • 費用
    受講料各300円
    ボール貸出各200円

申し込み方法

募集期間中、いずれかの方法でお申込み下さい。

  1. 往復はがき
  2. 保健センター窓口
  • 春日井市内在住・在勤または在学の方が対象です。
  • 日時が重なる講座の重複申し込みはできません。
  • 定員を超えた講座は抽選を行い、結果をお知らせします。
  • 「当選」「補欠」「落選」の種別でお知らせします。

1.往復はがき

往復はがき1枚につき、1人・1講座お申込みいただけます。(申込み締切日消印有効)
(1)~(7)をご記入の上、春日井市保健センターまでお送りください。

  1. 参加したい講座名 ※はがき1枚に1講座
  2. 郵便番号
  3. ご住所
  4. お名前(ふりがな)
  5. 年齢
  6. 性別
  7. お電話番号

※ノルディックウォーキングは①②の別(両日申込可)とコース別、ポール貸出し希望者は「貸出希望」を書いてください。

〔宛先〕
〒487-0011
愛知県春日井市中央台1-1-7 春日井市保健センター 行

2. 保健センター窓口

春日井市保健センターへ来館の上、所定の申込用紙に記入してください。
受講の当落をはがきでお知らせするため、申込み者の住所と名前を記入した返信用郵便はがきを1講座につき1枚ご持参ください。
【受付時間】募集期間中の開館日 9時~21時

お問い合わせ

〒487-0011 愛知県春日井市中央台1-1-7
TEL 0568-91-3755 / FAX 0568-91-3739